ဒီအရြယ္က အေပါင္းအသင္းမင္တဲ့ အရြယ္ျဖစ္သလို အေပါင္းအသင္းေတြထဲမွာလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္ သူက ခပ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ နံပါတ္တစ္ ရန္သူျဖစ္ပါ တယ္။ စီးကရက္နည္းနည္းေသာက္ရံုနဲ႔တင္ ႏွလံုးက်န္းမာေရး ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ မြန္ထရီရယ္ရွိ မက္ဂီး တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈအသစ္အရ တစ္ေန႔မွာ စီးကရက္ တစ္လိပ္ေသာက္ရံုနဲ႔ ေသြးေၾကာေတြကုိမာေက်ာ သြားေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အီစထရိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းထြက္ ရွိမႈ ေလ်ာ့နည္းကာ ေသြးမဆံုးခင္ ႏွလံုးေရာဂါထႏုိင္ေျခရွိပါတယ္။
♦ ပဋိသေႏၶတားနည္းကုိ သတိထားပါ ♦
ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ ပဋိသႏၶတားေဆးေတြကုိ အနည္းငယ္ေသာက္ရံုနဲ႔တင္ ေသြးခဲႏုိင္ေျခကုိ ျမင့္တက္ေစႏုိင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင္ ့ကေလးမယူခ်င္ေသးဘူးဆုိရင္ သင့္ေတာ္တဲ့ ပဋိုသေႏၶတားနည္းကုိ ဆရာ၀န္နဲ႔ တုိင္ပင္ ဆံုးျဖတ္ပါ။ အထူးသျဖင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူဆိုရင္ ပဋိသေႏၶတားေသာက္ေဆးေတြကုိ မမွီ၀ဲသင့္ပါဘူး။
♦ အယ္လ္ကုိေဟာ ေသာက္သံုးမူကုိ ဆင္ျခင္ပါ ♦
အယ္လ္ကုိေဟာကုိ အသင့္အတင့္ ေသာက္တာေၾကာင့္ႏွလံုးမွာ ေကာင္းတဲ့ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစ
ႏိုင္ပါတယ္။ အယ္လ္ကုိေဟာ အသင့္အတင့္ဆုိတာ အမ်ဳိးမသီးေတြမွာ တစ္ေန႔တစ္ပက္၊ အမ်ဳိးသားေတြမွာ တစ္ေန႔ ႏွစ္ပက္ေသာက္တာကုိဆိုလိုတာပါ။ ဒီထက္ ပမာဏလြန္ကဲၿပီး ေသာက္ရင္ ေသြးတြင္း ထရိုင္ဂလစ္ စရိုက္ပမာဏကုိ ျမင့္တက္ေစၿပီး ေသြးတုိးကာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကုိ တိုးေစႏုိင္ပါတယ္။
★ ၾကယ္စင္ ★
No comments:
Post a Comment